お悩みについて

(1)今回カウンセリングを希望された理由は何ですか？

複数回答可能(1つ以上チェックがない場合はカウンセリングが出来ません)

何となく栄養が心配
もっと健康的になりたい
将来の病気を予防したい
ダイエットのため
メタボリック対策
美肌
アンチエイジング
ストレス
ホルモンバランス
運動能力向上のため
その他：具体的に(家系的に糖尿病が心配など)

生活について

(2)生活スタイルについて(複数回答可)

目をよく使う
同じ姿勢が続く
基本的に立ち仕事である
空調(特に冷房)がキツイ仕事だ
肉体的にキツイ仕事だと思う
仕事上で精神的に追い詰められてしまうことがある
時間が不規則で食事や睡眠の時間がまちまち
労働時間がとても長い
学生・児童
主婦・主夫・家事手伝い
仕事は全くしていない
その他：具体的に(子育てに苦労しているなど)

(3)ストレスに関して

ほとんど感じない
時々ストレスを感じる
結構ストレスが強い
かなりストレスに悩んでいる
その他・その理由は？

(4)睡眠について

寝つきも目覚めも良い
寝つきが悪い時がある
いつも寝つきが悪い
朝起きるのが辛いときがある
いつも起きるのがつらい
睡眠不足の日が多い
長時間寝てもまだ眠い
不規則な睡眠が続きがち
その他・その理由は？(通常睡眠時間は○○時から○○時まで、など)

(5)運動について

ほとんど何もしない
年に数回～月に一回は何か運動をする
週に1度くらいは汗を流す
ほぼ毎日軽く運動している
ほぼ毎日かなりの運動をしている
運動しすぎでいつも疲れている
運動の内容は？(例：毎日通勤で片道20分は歩く)

(6)現在ダイエットをしていますか？

していない
気持ちだけダイエット中
長期的にダイエット中
急速にダイエット中
ダイエットの内容は？(例：朝と昼はシリアルのみ)

(7)健康管理のために何かされていますか？されている方は、どんな内容ですか？

特に何もしていない
ちょっと心掛けている事がある
かなり注意している
健康管理の内容は？(例：年に一度は人間ドックに入っている)

(8)タバコは吸いますか？吸う方は、本数を教えてください。

全く吸わない
吸っていたが止めた(止めてどの位経ちますか？年ヶ月くらい)
吸わないが副流煙が気になる環境だ
吸っている(本/日)

(9)お酒は飲みますか？

全く飲まない
飲む(回/週 1回に飲む量は ほどほど やや多い 多い)
その他、具体的に

食事に関して

(10)食事の回数について

3食きちんと食べる
通常1日2食
通常1日1食
食事をとらない日が多い
食事より間食が中心
その他具体的に

(11)食事の時間について

ほぼ決まった時間に食べる
たまには時間がずれる
かなり不規則
いつも不規則で回数も不安定
その他具体的に

(12)よく食べる食品は何ですか (複数回答可)

卵
肉類
青魚類(さば・いわし・あじ等)
その他の魚
緑黄色野菜
その他の野菜(根菜)
果物
種子類(ゴマ・ピーナッツ等)
豆腐・納豆･大豆
乳製品(牛乳・チーズ・ヨーグルト)
麺類
ご飯
パン
菓子・スイーツ
スナック菓子
インスタント食品
コンビニ弁当
ファーストフード

(13)食事の内容についてお答えください

▼脂っこい料理は
あまり食べない
たまには食べる
結構よく食べる
ほぼ毎日食べる

▼味の濃い(塩辛い)料理は
あまり食べない
たまには食べる
結構よく食べる
ほぼ毎日食べる

▼甘い(糖分が多い)料理(菓子)は
あまり食べない
たまには食べる
結構よく食べる
ほぼ毎日食べる

▼毎日の食事には
いつもバランスを心がけている
結構バランスよく食べている
時々偏った食事になる
単品ものが多く偏っていると思う
かなりいい加減な食事だ
全くでたらめな食事だ

▼毎日の食事の量は
極端に少ない
あまり食べる方ではない
いつも腹八分目に止めている
たまには大食いする
いつも結構多い
毎日食べ過ぎだと思う

▼好き嫌いは
ほとんどない
苦手な食品がある
結構好き嫌いが多い
決まったものしか食べない
その他具体的に(例：チーズ、牛乳などは苦手です)

(14)外食(コンビニ弁当等を含む・お惣菜＝中食は除外)について

ほとんど外食はしない
週に数回は外食
1日1食程度は外食
外食が中心
ほとんど外食

(15)食品等でアレルギーなどありますか（アレルギーが心配な食品は必ずご記入ください）

特に何もない
ちょっと心配な食品がある
かなり危険な食品がある
食品アレルギーは？(例：牡蠣を食べると必ず蕁麻疹が出る)

(16)お通じに関して

ほぼ毎日快便
時どき便秘する
ほぼいつも便秘
下痢～軟便のことが多い
具体的に（便秘の方は週に何回、軟便の方は日に何回と詳しくご記入下さい）

ご病気に関して

(17)ご病気に関して

(1)現在病気で医師の治療を受けていますか？
※治療中の方は必ず医師にご相談の上でサプリメントを摂ってください
いいえ
はい(病名：)

(2)過去に何か大きな病気をされて、現在もお薬を飲まれていますか？
いいえ
はい(病名：)

(3)現在服用中のお薬はありますか？出来るだけ具体的に教えて下さい

(18)現在、サプリメントや健康食品を摂っていますか？

いいえ
過去には摂っていた
▽製品名または種類：

はい
▽製品名または種類：

※はいとお答えの場合 その製品はオーダーメードサプリと一緒に続けますか？
はい、今後も平行して続けます
いいえ、今後はオーダーメイドサプリのみにします

サプリメントに関して

(19)サプリメントを選ぶ基準について

何よりベストなものが欲しい
含有量が高いものが良い
安全性が心配
粒の大きさ(大きなサプリメントは苦手)
粒の数(数が多いのは嫌だ)
苦手な剤形がある
具体的に(1回に3粒までが限度、カプセルは飲めない、など)

(20)サプリメントを摂る回数について

出来れば1日1回が良い
出来れば1日2回が良い
1日3回でもかまわない
回数は気にしない
その他具体的に

(21)その他なんでも！ご自身の性格や質問等ご自由にご記入ください。

例えば、飽きっぽい性格なのですが続けられますか？など